В ЛАДУ с собой /Ладесова Екатерина

26 октября — Полнолуние миллионера 🌕 Многие замечают, что стали более чувствительными, быстрее устают или хотят побыть в тишине. Предлагаю использовать этот день как повод уделить внимание себе, своим желаниям и тому, какую жизнь вы хотите для себя построить. Делюсь несколькими простыми рекомендациями: • Побудьте на природе: отправьтесь на прогулку, подышите свежим воздухом, понаблюдайте за красотой вокруг • Устройте себе СПА-вечер: тёплая ванна с солью, приятный аромат, приглушённый свет — создайте пространство, где можно расслабиться и никуда не торопиться • Дайте телу движение: включите музыку и потанцуйте, сделайте мягкую растяжку — почувствуйте себя и своё тело • Сформулируйте своё представление об изобилии: что для вас значит жить в достатке? Какая сумма дохода позволила бы вам чувствовать себя увереннее? Чем бы вы занимались, если бы смелее доверяли себе и своим способностям? Пусть это полнолуние станет для вас красивым поводом вернуться к себе, своим чувствам и желаниям ❤️

Предлагаю вам интересную и быструю практику, которая поможет прислушаться к себе, и понять, чего вам сейчас не хватает для внутренней гармонии. Что нужно делать? Устройтесь поудобнее, закройте глаза и представьте стихию природы, которая отражает ваше состояние прямо сейчас. Огонь, вода, воздух, земля, горы, ветер… Кем или чем вы ощущаете себя сегодня? Не анализируйте и не ищите правильный ответ — доверьтесь первому образу, который возникнет. Напишите его в комментариях, а ниже я поделюсь с вами расшифровкой ❤️